디지털 기기가 필수품이 된 현대인들에게 눈 건강은 큰 고민거리입니다. 하루 종일 컴퓨터 모니터와 스마트폰 화면을 들여다보며 생기는 눈의 피로, 건조함, 뻑뻑함은 단순한 불편함을 넘어 삶의 질까지 영향을 미칠 수 있습니다. 혹시, 이런 증상들이 점점 심해지고 있다면? 더 이상 방치하지 말고, 눈 건강을 위한 효과적인 영양제 선택으로 해결해보세요.눈 피로를 덜어주는 핵심 영양소는?눈의 피로를 완화하기 위해 반드시 알아야 할 중요한 영양소들이 있습니다. 대표적으로 루테인, 지아잔틴, 오메가-3, 비타민 A와 같은 성분들이 눈 건강에 필수적입니다. 이들은 망막을 보호하고 눈의 수분을 유지하며, 블루라이트로 인한 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다. 영양제 광고 보면 무조건 많이 혹은 얼마큼 성분이 들어갔다 강조합니..
