미세먼지가 심각한 계절이 돌아오면 건강을 지키기 위한 대비가 필수입니다. 특히 공기청정기와 미세먼지 마스크는 효과적인 대응책이지만, 잘못 선택하면 그 효과가 반감될 수 있습니다. 이번 글에서는 미세먼지 대비 방법과 더불어, 공기청정기와 마스크 선택 시 체크해야 할 포인트, 그리고 유용한 앱과 웹사이트를 소개합니다.1. 미세먼지 대비 기본 수칙외출 자제: 미세먼지 농도가 높은 날은 외출을 삼가고, 특히 노약자와 어린이는 실내에 머무르는 것이 좋습니다.환기 시간 조절: 오전보다는 미세먼지가 낮은 오후 시간대를 선택해 짧게 환기하세요.실내 청소: 공기 중 먼지가 쌓이지 않도록 물걸레 청소를 자주 해줍니다.수분 섭취: 목과 코 점막을 보호하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다.2. 공기청정기 구매 시 체크 포인트..
